¿Qué te genera estrés? un mano a mano con la psicóloga y conductora Mónica Reta

Mónica Reta te pregunta ¿Qué te genera estrés? junto a Guillermo Sammartino y la interacción con los oyentes. Responde todas tus preguntas. En vivo todos los miércoles 19hs por GDS Radio TV Internacional.Mónica Reta es psicóloga clínica y coach ontológico certificada. Realizo terapias breves y enfocadas en tu problemática, con una marcada orientación a la acción. También brindo procesos de Life Coaching, para diseñar estrategias que te conecten con los resultados que deseás obtener, en cualquier ámbito. Utilizo asimismo técnicas de Mindfulness, en estos procesos, adaptadas a tus gustos y posibilidades. Soy creadora de programas para manejar tu estrés cotidiano y recuperar tu armonía y disfrute vital. Podés acceder a mi programa para gestionar tus emociones en el trabajo.Be Emotional: una guía para la transformación integralEste libro es una invitación para alcanzar y mantener el equilibrio en la vida diaria. A través de sus páginas, la autora enfatiza la importancia de nutrir el cuerpo con amor, mantener hábitos y relaciones saludables, todo con el objetivo de fortalecer la inteligencia emocional. Con un enfoque en la conciencia y la autogestión, Be Emotional ayuda a las personas a convertirse en los arquitectos de su propia felicidad. Además, propone herramientas que inspiran a cada persona a crear su propio camino y a transformar la vida en una experiencia plena y auténtica.