Quelle est la boisson la plus riche en magnésium ?

Près de 75% d'entre nous ne couvriraient pas leur besoin quotidien en magnésium (source : SU.VI.MAX). Au lieu de miser que sur les aliments riches en magnésium, savez-vous que choisir la bonne eau riche en magnésium peut tout changer ? Nous vous aidons à identifier la meilleure source minérale pour votre apport.Ce qu’il faut retenir :La boisson la plus riche en magnésium est l'eau minérale Rozana, elle offre la plus haute teneur avec 160 mg/L.D'autres boissons comme le cacao pur ou le café participent à votre apport quotidien, avec des bienfaits surprenants.Les boissons complètent vos besoins, mais ne remplacent pas une alimentation variée et riche en minéraux.---Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires.Lire l'article sur le blog.---Ce podcast a été généré par IA.