Quelle est la différence entre un probiotique et un prébiotique ?

Probiotique ou prébiotique, votre intestin s'y perd ? On vous explique la différence pour soutenir l'équilibre de votre flore intestinale. C'est simple : la bonne bactérie a besoin de son super-carburant pour une santé digestive au top !Ce qu’il faut retenir :Pour faire simple : Les prébiotiques nourrissent les probiotiques.Les probiotiques sont les "bonnes" bactéries vivantes qui viennent enrichir votre flore intestinale.Les prébiotiques sont les fibres alimentaires spécifiques qui servent de nourriture exclusive à ces bonnes bactéries.L'union fait la force : L'association des deux (symbiotique) permet de soutenir plus efficacement l'équilibre de votre microbiote.Un but commun : Malgré leur différence, ils travaillent main dans la main pour optimiser votre santé digestive et bien plus.---Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires.Lire l'article en entier.---Ce podcast a été général par IA.