Quelles GRAISSES utiliser dans quelles conditions

Quelles huiles de cuisson utilises-tu ? 👇 On nous a vendu et on continue de nous vendre les graisses végétales polyinsaturées comme étant des graisses nobles et essentielles. C'est FAUX. Elles ne devraient représenter que 10% de notre alimentation (et pas 99%) et surtout ne pas être utilisées pour la cuisson. Les graisses mono-insaturées (fruits non sucrés) et saturées (graisse animale) sont les meilleures graisses pour la cuisson car elles résistent très bien à la chaleur grâce : - à leur chimie - à leur structure physiologique C'est elles qu'il convient d'utiliser et ça tombe bien car ce sont aussi elles qui devraient représenter la majorité de notre apport en graisse. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 Vidéo privée des 5 SECRETS pour sortir des TCA, des Addictions et des Maladies Chroniques https://star.lelievreosteo.fr/guerison ❤️ RDV téléphonique pour exprimer ce qu'il vous fait le plus souffrir: https://calendly.com/camille-pro-leli... ✅Site Officiel: www.lelievreosteo.fr