Quelles plantes pour améliorer son sommeil ?

Quelles plantes pour améliorer son sommeil ? Cette nouvelle conférence Actinutrition presente les plantes pour dormir (valeriane, passiflore, tilleul, bacopa) des techniques naturelles pour mieux dormir et vaincre l'insomnie, des tisanes pour dormir ainsi qu’un produit naturel pour bien dormir (nuit & repos). On parle des traitements pour insomnie : griffonia, eschscholzia, magnésium pour mieux dormir, tryptophane, benzodiazépine, mélatonine... Comment avoir un sommeil de bonne qualité avec un masque de sommeil, et des boules quies. On découvre aussi comment marche notre horloge biologique, combien d'heures de sommeil pour un adulte, et on fait le lien entre mauvais sommeil et prise de poids. Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère https://blog.actinutrition.fr/2017/10/04/la-newsletter-dactinutrition-2-francais-sur-3-dorment-mal-et-vous/ Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84 Laboratoires Actinutritionhttp://actinutrition.fr/ Découvrez nos programmes de phytothérapie DÉTOX, MINCEUR et SANTÉ :http://bit.ly/actishop Recevez notre ebook GRATUIT avec tous nos meilleurs conseils de coaching, de remise en forme et de perte de poids :http://bit.ly/actiebook Suivez-nous sur Instagram pour voir TOUTE notre actualité :https://www.instagram.com/actinutrition/ Notre BLOG où vous retrouverez toutes nos Newsletters ainsi que les prochains Webinaires :https://blog.actinutrition.fr/ Abonnez-vous à notre chaîne pour des VIDÉOS sur la nutrition, la santé et la perte de poids :http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition