PodParley PodParley
PodParley
Qu'est-ce qu'un tempo run et comment l'intégrer dans son plan d'entraînement ? episode artwork

EPISODE · Feb 28, 2025 · 13 MIN

Qu'est-ce qu'un tempo run et comment l'intégrer dans son plan d'entraînement ?

from Athlé expliqué

Découvrez le secret des champions pour améliorer votre niveau en course à pied ! Dans cet épisode, nous explorons le tempo run, une méthode d'entraînement qui transforme les coureurs ordinaires en athlètes accomplis. Apprenez comment intégrer cette technique dans votre routine pour booster vos performances sur toutes les distances, du 5 km au marathon.En savoir plus : https://athleexplique.fr/tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-la-seance-de-tempo-run/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 28, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

Qu'est-ce qu'un tempo run et comment l'intégrer dans son plan d'entraînement ?

0:00 13:04

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

ATHLÈTES MONDIAUX - Le podcast 100% athlé Mathilde Meurisse Dans ce podcast 100 % athlétisme, je donne la parole à des athlètes du monde entier, de différentes générations, pratiquant différentes disciplines et ne parlant pas tous la même langue, parce que c’est ça que j’aime dans l’athlé : sa diversité. 🌍De très grands noms de l'athlé ont déjà accepté l’invitation avant les Jeux de Paris 2024 : Mondo Duplantis (perche), David Rudisha (800m), Nafi Thiam (heptathlon), Yaroslava Mahuchikh (hauteur), Ashton Eaton (décathlon), Stéphane Diagana (400m haies), Mélina Robert-Michon (disque), Laura Muir (demi-fond), Jean Galfione (perche), Christian Taylor (triple saut), Marcin Lewandowski (demi-fond), Rénelle Lamote (800m), Hugues-Fabrice Zango (triple saut), Kathrine Switzer (marathon), Christophe Lemaitre (sprint), Manuela Montebrun (marteau), Pierre-Ambroise Bosse (800m), Marie-Amélie Le Fur (longueur), Yohann Diniz (marche), Ivet Lalova-Collio (sprint)… 🥇🥈🥉Je vous propose également des épisodes hors-série lors desquels j'interviewe notamment des

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Athlé expliqué?

This episode is 13 minutes long.

When was this Athlé expliqué episode published?

This episode was published on February 28, 2025.

Can I download this Athlé expliqué episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!