Qui êtes-vous en dehors de votre alimentation et de votre corps ?

Cette semaine j’avais envie de vous faire un épisode un peu différent, qui vous pousse à l’introspection 😏 Notamment en vous/nous demandant : Qui êtes-vous en dehors de votre alimentation ? Qui êtes-vous en dehors de votre corps, votre apparence ? Ce sont des questions que je me suis déjà posées, qui m’ont aidé dans mon cheminement; et que je veux creuser avec vous dans cet épisode ! Nous allons donc parler du fait d’exister et de se définir à travers son alimentation et son corps, notamment : 👉 en quoi c’est dangereux de se définir que par l’un ou l’autre 👉 pourquoi cela ne devrait PAS vraiment nous définir 👉 Et les questions à vous poser, les réflexions à avoir pour voir à quel point ces 2 sphères ont une place dans votre vie (et si cette place est trop importante) J’espère que cet épisode vous plaira !😃 J’ai hâte d’avoir vos retours sur la question !🥰 **** 📣 Sinon, avez-vous vu que j’ai (enfin) ouvert les places de mon bootcamp Sors du Moule, mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps ?🥳 Si vous avez le sentiment de vous définir que par votre corps, votre apparence; que cela prend trop d’espace dans votre tête, jetez un oeil à la page de présentation de mon programme ici : thelastquiche.fr/bootcamp/ Places limitées !!! 🎉  Inscriptions ouvertes du mardi 21 février au jeudi 2 mars à 22h !😃 Hâte de vous y rencontrer ❤ *** Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset Pour plus d'infos sur mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, Sors du Moule : thelastquiche.fr/bootcamp/ 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/ Merci et à très bientôt 😉