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EPISODE · May 5, 2021 · 22 MIN

¿Quién eres cuando comes?

from Paloma Carrasco Psicóloga · host Paloma Carrasco Vergara

La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su espacio “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla la relación entre la salud mental y la alimentación. Según ha explicado la experta en terapia familiar sistémica, “no podemos vivir a dieta, yo abogo por llamarlo menú y tiene que ser un estilo de vida”. “Si la dieta es una sensación de estar castigado no lo vamos a conseguir. La idea es que sea un cambio para siempre y para eso hace falta inteligencia emocional", ha defendido.

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