Quítate el peso: Cafecito con los expertos- ¿comida fit? Pte.1 con Nut. Yazmin Abarca de @yazminmika

Bienvenidxs a la nueva temporada de Quítate el peso, el podcast donde hablamos sobre tu relación con la comida, cultura de la dieta, estigma de peso, aceptación corporal, entre muchas cosas, para continuar avanzando en nuestros procesos. En esta ocasión tenemos un cafecito con los expertos con la Nutrióloga Yazmin Abarca de @yazminmika, donde platicamos qué es la comida fit, si realmente tiene beneficios o qué efecto podemos tener al buscar cambiar todo a su versión fit. Esta es la primera parte de este episodio, así que no olvides seguirnos en nuestras redes para no perderte la segunda parte que llegará en 15 días.  Sigue a Yazmin en sus redes sociales Tiktok https://www.tiktok.com/@yazminmika   Instagram https://www.instagram.com/mikabyyaz/ Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la  Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso  Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=ee