Rabbia e aggressività- esercizio psicologico per renderle costruttive

La gestione della rabbia e dell'aggressività è una questione che, se non affrontata, rischia di creare innumerevoli problemi.Una volta ho letto che la disperazione è rabbia senza alcun posto dove andare. A questa frase è ispirato l'esercizio che propongo in questo video, per dare una direzione alla rabbia e poterla gestire ed esprimerla in maniera più utile e costruttiva.Se ti interessa approfondire questo tema suggerisco la lettura di:Intelligenza Emotiva: http://amzn.to/1V1LRNqCambiare il passato: http://amzn.to/1P059mdContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com