RAD NA SEBI- Tijelo, misli i energija: Ivan Miličević | HUMAN LAB PODCAST #17

Ivan Miličević ili kako smo ga prošli put nazvali „Moderni filozof“ ponovno nam je došao u goste. Ovoga puta dotaknuli smo se puno dubljih tema, poput koncepta usavršavanja: Tijela, Misli i Energije. Ivan je veoma zanimljiva persona. Izvstan karakter koji služi kao motivacija mnogima. Znanje i energiju prenosi u svojoj dvorani u kojoj provodi metode pametnog treninga. Za više informacija o pametnom treningu svakako vas pozivam da posjetite njegove društvene mreže i provjerite o čemu je tu riječ. Ivan je TEDx govornik. Iako mu je taj govor ujedno bio i prvi javni nastup tog tipa iskrena preporuka da ga pogledate. Dostupan je na njegovom youtube kanalu. Buđenje bez alarma i jutarnja rutina koja dovodi do zdravog buđenja tijela sastavni su dio Ivanove svakodnevnice. Da dobro ste pročitali ovaj čovjek se svakog dana oko 5h ujutro budi BEZ alarma. 01:04 - Intro 02:40 - Oprezan a otvoren u usporedbi s fight or flight 03:55 - Moj prvi javni govor bio je za TEDx 06:35 - Izlazak iz začaranog kruga uz disciplinu 09:15 - Razlozi prodaje Elite Fit Sesvete 10:00 - Razvoj trenutne situacije i što nas još čeka 16:00 - Tijelo, misli i energija 18:15 - Jutarnja rutina koju možete vidjeti kod mene svaki dan 23:15 - Kako se buditi bez alarama 25:00 - Neispavanost mjenja našu svijest 27:40 - Work-life balance istina ili mit? 30:52 - Kako razviti disciplinu 34:44 - Pozitivna i negativna iskustva nas oblikuju kao osobe 39:15 - Uspijeh roditeljstva 42:48 - Primjer djeci 43:30 - Lastovo Holidays 46:30 - Kako ne biti mouthbreather, Yoga, DNS, Pranayama