Radio Bình yên giữa biến động | Số phụ 11 l NGỒI YÊN VỚI CÁI TÔI BÉ NHỎ

Thưa quý vị! Như đã nhiều lần đề cập trước đây, chúng ta có thể thực hành thiền ở bất cứ nơi nào mà chúng ta cảm thấy có thể tận dụng được. Thậm chí, chúng ta còn có thể ngồi thiền ngay giữa nơi cảnh vật và con người đang xôn xao. Dù không cần nhắm mắt lại nhưng ta vẫn có thể quan sát được những gì đang xảy ra bên trong chính mình. Và điều quan trọng nữa là phải nắm vững ‘kỹ thuật hành thiền đúng đắn’, cũng như ‘thái độ hành thiền đúng đắn’, từ từ ta sẽ thấy rõ công năng chuyển hoá bất ngờ của thiền tập. Trong radio số phụ thứ 11 này, mời quý vị cùng lắng nghe và thực tập bài Thiền tọa có chủ đề: “Ngồi yên với cái tôi bé nhỏ” với sự hướng dẫn của Thầy Minh Niệm.