Radio Bình yên giữa biến động | Số phụ 17 l CHỈ QUAN SÁT VÀ GHI NHẬN LÀ ĐẨY LÙI ĐƯỢC PHIỀN NÃO

Thưa Quý vị! Các vị thiền sư thường nhắc nhở rằng, việc có được chánh niệm không khó, mà giữ cho chánh niệm liên tục mới khó. Và phiền não cũng không đáng sợ. Vấn đề là ta có chánh niệm kịp thời, có thái độ đúng đắn khi quan sát chúng hay không thôi. Một trong những bí quyết quan trọng của thiền tập mà không được ghi chép phổ biến trong kinh điển, đó là “sự quan sát và ghi nhận thuần khiết”. Chỉ chừng ấy thôi là có thể đẩy lùi được phiền não. Dĩ nhiên, phiền não càng lớn mạnh thì mức độ “quan sát và ghi nhận” phải càng liên tục và mạnh mẽ thì mới đủ sức đối đầu và chuyển hoá chúng. Sau đây, mời Quý vị đến với radio số phụ thứ 17 có chủ đề, “Chỉ quan sát và ghi nhận là đẩy lùi được phiền não”.