Radio Paradiso - Natürlich gesund - 26 - Hochsensibilität

‚Hochsensibilität‘. Ist Ihnen oft alles zu laut, zu viele Menschen, Gerüche, zu viele Eindrücke? Dann sind Sie eventuell hochsensibel, das geht nämlich vielen so. „Ein Hoch auf deine Sensibilität“- Wie du als hochsensibler Mensch zu zarter Stärke gelangst so heißt das Buch von Nina Brach und sie ist die Expertin im Studio. Nina Brach ist zertifizierte Systemische Coachin und auf die Begleitung von hochsensiblen und hochsensitiven Menschen spezialisiert. Als Betroffene kennt sie die Herausforderungen wie auch Chancen - und hilft, die eigene Sensibilität als Stärke zu erkennen und besser damit umzugehen. Mit ihrem Buch „Ein Hoch auf deine Sensibilität“ (Nymphenburger Verlag) möchte sie hochsensiblen Menschen Mut machen: Mut, ihre Sensibilität zu erkennen und als Stärke anzusehen, Mut, sich für die eigenen Grenzen einzusetzen und Mut, sich selbst zu akzeptieren. Mit gezielten Fragestellungen und Übungen gibt sie Betroffenen den idealen Begleiter für den Alltag an die Hand und hilft ihnen, ihr Leben wieder selbstbestimmt zu führen. Mehr Infos: https://www.kosmos.de/de/ein-hoch-auf-deine-sensibilitat_8601175_9783968601175 und: https://www.ninabrach.de/