Радість бути собою😍(як подолати депресію) | Аджан Брам

Яка радість нарешті усвідомити, що немає щастя на світі! 😂Яка радість нарешті зрозуміти, що ти не завжди будеш щасливим. Адже іноді тобі буде сумно.Яка ж це радість нарешті зрозуміти, що інколи засмучуватися – це абсолютно нормально.Яка радість нарешті зрозуміти, що іноді плакати – це нормально.Яка радість нарешті зрозуміти, що ти можеш бути собою. (❁´◡`❁)Тому правильний спосіб подолати депресію – відпустити її. Припиніть боротьбу. Прийміть свою депресію. Відкрийте їй своє серце. І ви побачите, що станеться.😍youtube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Альона Явтушенко 2022#Розслаблення #Медитація #Буддизм #ТхеравадaOriginal video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fs?t=2999Ілюстрація: https://bswa.org/teachers/ajahn-brahm/ajahn-brahm-bio/ajahnchahjoyatlasta/More teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.