Rafael e Rodrigo Candeias: O Mito das Lesões no CrossFit, Uma História de Foco | Conversas de Elite

O CrossFit é perigoso? Começámos por desmistificar a ideia através da história de foco e superação dos irmãos Candeias. Rafael e Rodrigo Candeias abdicaram do Judo para se tornarem atletas profissionais de CrossFit, com apenas 17 anos e detentores de vários recordes nacionais nesta modalidade, vieram ao teu podcast Conversas de Elite esclarecer todas as dúvidas que possas ter acerca deste desporto, por vezes tão controverso. Ficou ainda um desafio no ar: criar o maior Reality Show de Fitness e CrossFit do Mundo… eras capaz de participar? #RealityShow #Fitness #CrossFit00:00 - Introdução01:02 - Perguntas Frequentes sobre o Acompanhamento Online03:59 - Mindset de Campeão04:54 - Os Primeiros Passos no Fitness08:06 - Lei do Foco para o Sucesso10:02 - Lesões no CrossFit13:12 - Como Conciliar o Desporto de Alta Competição com a Escola13:57 - Rotina Alimentar para Máximo Rendimento18:58 - Futuro Profissional: Como Gerir uma Box de CrossFit21:48 - Rotina de Treino Semanal23:28 - Nascimento Prematuro às Competições25:41 - Principais Competições: do CrossFit Games aos Jogos Olímpicos31:14 - O Maior Reality Show de Fitness e CrossFit do Mundo33:13 - Conversas de Elite com José Machado:    • José Machado: Campeão Mundial de MMA, Auto...  36:08 - Principais Aprendizagens do Campus41:50 - Currículo Competitivo e Desafios Futuros 47:25 - Como é Feito o Apuramento para os CrossFit Games49:09 - Importância da Alimentação em Pré-competição54:26 - Como Conjugar a Vida Familiar e Académica com a Alta Competição59:12 - CrossFit para Crianças01:06:26 - Principais Curiosidades Sobre os Irmão Candeias01:07:50 - Vantagens e Desvantagens de ter o Pai como Treinador01:10:19 - Principais Qualidades que Veem um no Outro01:14:16 - A Dupla Beatriz Monteiro e Mariana Batista01:15:04 - Aquilo Que Deves Saber Antes de Começar01:20:26 - Principais Referências da Modalidade em Portugal01:22:28 - Mensagem de Superação01:24:38 - Redes Sociais dos Irmãos CandeiasFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy