Ralentir : comment se concentrer sur être au lieu de faire

Dans ce 64ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel explore le fameux concept de la lenteur. Dans cette société qui prône la vitesse, comment fait-on pour ralentir afin de délaisser un moment les actions pour se concentrer sur vivre. De nos jours, il est considéré comme normal de s'imposer une liste interminable de tâches, sans inclure un peu de temps pour seulement être.Dans cet épisode, tu comprendras mieux comment utiliser différents outils pour ralentir, comme le time blocking, les limites en ressources ou encore une option un peu plus radicale. Comme à l'habitude, cet épisode se veut inspirant, concret et pratique. Si tu te sens débordé, pris dans un cycle de tâches infini et que tu désires apprendre à mieux ralentir, cet épisode est pour toi!Lien de l'épisode 3 sur mon parcours à Hawaï : https://boussoleinterne.com/episode-3-ralentir-sur-lile-de-maui/J'ai besoin de votre aide! Svp partager cet épisode et déposer une évaluation sur Apple Podcast ou sur Spotify pour faire grandir le podcast. Pour partager une idée de sujet de podcast ou encore un invité potentiel, prière d'envoyer un courriel à [email protected]. Merci!