Ralf Warneking über Sandbagging im BJJ, Loyalität, Steroide im Kampfsport & Verletzungen (Teil 2)

🎙 NEUE PODCAST-FOLGE mit RALF WARNEKING – 10th Planet Black Belt unter Eddie Bravo! 🥋In dieser Folge spreche ich mit Ralf Warneking, einem der erfahrensten und bekanntesten Grappler im deutschsprachigen Raum. Als Black Belt unter Eddie Bravo und Head Coach von 10th Planet Germany hat Ralf nicht nur ein beeindruckendes technisches Wissen, sondern auch spannende Geschichten aus seiner Karriere zu erzählen.🔥 Highlights dieser Folge:Ralfs Weg zum Black Belt unter Eddie BravoTraining mit Legenden wie Bas Rutten, Joe Rogan, Oleg Taktarov und natürlich Eddie Bravo selbstEinblicke in die Philosophie und Technik von 10th Planet Jiu JitsuUnsere ehrliche Meinung zu Sandbagging im BJJ – was läuft da schief?Persönliche Anekdoten, Insights aus der Szene und jede Menge Jiu Jitsu Know-howDiese Folge ist ein Muss für alle Grappling- und BJJ-Fans!🔔 Vergiss nicht zu abonnieren, zu liken und in die Kommentare zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat – und wen du als nächstes im Podcast hören willst!📲 Folge Ralf Warneking:Instagram: [@ralfwarneking]Website: [www.ralfwarneking.de]🎧 Jetzt reinhören – auf YouTube, Spotify, Apple Podcast & Deezer!#BJJ #10thPlanet #Podcast #Grappling #RalfWarneking #EddieBravo #JoeRogan #BasRutten #JiuJitsu #MMA #Sandbagging