Raluca Anton. Cum să ne regăsim limitele sănătoase

Raluca este psiholog, terapeut și autor. Este creatorul podcastului Jocurile Minții și unul dintre cei mai cunoscuți psihologi români. În 2022, a publicat cartea „Terapie 1 la 1 cu sinele tău". O carte destinată să ne ajute să reflectăm la propria viață, la alegerile pe care le facem și de ce. Paradoxal, publicarea cărții a declanșat chiar pentru ea însăși o călătorie de redefinire a vieții, a limitelor, a convingerilor. Am vorbit cu ea în ianuarie 2024, într-o conversație live la Teatrul Apollo111, despre definirea și redefinirea unor limite sănătoase în relația cu noi înșine, cu oamenii din jur și cu munca noastră.  **** Conversațiile noaste live sunt susținute de BCR. BCR construiește mecanisme și produse pentru o Românie mai inteligentă financiar. Și, pentru că totul pleacă de la oameni și nevoile lor, soluțiile BCR se bazează pe sute de mii de conversații cu companii și oameni obișnuiți. Iar sistemul lor gratuit de consiliere financiară a contribuit deja la o viață mai bună pentru 200.000 de oameni care au beneficiat de un plan financiar personalizat.   **** Partenerul nostru este de asemenea MedLife, cea mai mare rețea de servicii medicale private din România. O organizație construită cu pasiune și îndrăzneală de către un grup de antreprenori români, dar și de medici buni, care cred că împreună putem să facem România bine. **** Evenimentele live vă sunt prezentate și de Autonom. O companie de familie, fondată de Dan și Marius Ștefan în 2006, la Piatra Neamț, Autonom este acel gen de succes rapid care a rezultat după 20 de ani de muncă susținută. Azi, conduc cel mai mare grup de produse și servicii de mobilitate din România. De la o simplă închiriere de mașină, la soluții complexe pentru flote sau soluții de finanțare, soluțiile Autonom susțin companiile, în orice moment s-ar afla pe drum. **** Note, un sumar al conversației, precum și cărțile și oamenii la care facem referire în podcast se găsesc pe andreearosca.ro Pentru a primi noi episoade, vă puteți abona la newsletter pe andreearosca.ro. Dacă ascultați acest podcast, vă rog lăsați un review în Apple Podcasts. Durează câteva secunde și ne ajută să îmbunătățim temele și calitatea și să intervievăm noi oameni interesanți.