RANNÍ RUTINA - Klíč k ránu bez stresu & produktivnímu dni

from Žít, nepřežívat · host Žít, nepřežívat

Rána jsou pro řadu lidí učiněnou noční můrou. Osobně jsem se nikdy neřadil k „ranním ptáčatům”. Právě naopak. Považoval jsem prvních pár hodin dne za nutné zlo, které člověk musí protrpět, aby se prokousal do „příjemnější” části dne. Na něco jako ranní rutina jsem tehdy ani nepomyslel. Byla to ale chyba. V této epizodě se dozvíte proč. PODPOŘTE PODCAST NA PATREONU ❤️ ⁠https://www.patreon.com/zitneprezivat⁠ NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 12, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

RANNÍ RUTINA - Klíč k ránu bez stresu & produktivnímu dni

0:00 15:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Podcast Aleše Kaliny Ales Kalina Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem KalinouVítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu.Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM). Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého". Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů. Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic, kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál.V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady, osvědčené techniky a inspirativní příběhy, které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu. Ven z krabice Hana Terberová & Daniel Hanuš Žít život podle svých pravidel, nebýt ničí loutkou a být pánem svého času je k nezaplacení. Poslechněte si podcast Ven z krabice od Hany Terberové a Daniel Hanuše, který vás k takovému životu nasměruje. Jsme životní parťáci a oba podnikáme online. Rádi do světa sdílíme to, co jsme se na naší podnikatelské cestě naučili.V každé epizodě uslyšíte různé tipy a informace, které vám mohou pomoct zlepšit kvalitu života, zorganizovat čas, nebo třeba začít pracovat online. A jak už název vypovídá, základem je nejít s davem a přemýšlet out of the box. MAMA on air Elite Bloggers Podcasts Vítejte v éteru MAMA on air podcastu. Jsem MÁMA a porodní asistentka, která si často maluje vzdušné zámky o sobě a životě, miluje přírodu, ticho, klid a své dvě dcery. Jsem žena, která si nedokáže představit ráno bez hrnku dobré kávy, odpoledního běhu a večerní pohody, kdy jsem všichni spolu doma. Také neumím žít bez své práce a činností, které obohacují můj život na denní bázi. Právě díky práci a těm maličkostem můžu být spokojená a šťastná máma, která je připravená na všechny lumpárny, které dcerky vymyslí. A tenhle mateřský pozitivismus bych vám chtěla prostřednictvím podcastů předat! Protože zastávám teorii, že energii, kterou vysíláme ostatním lidem, se nám jako bumerang vrací. A já chci mít neustále úsměv na rtech. Ráda bych pomocí podcastů sdílela svoje osobní i profesní zkušenosti, které by mohly pomoci ženám napříč věkových kategorií. Jste těhotná a jste na počátku objevování krás tohoto stavu? Právě vy si můžete do sluchátek pustit moje povídání o slastech i strastech období UTButebe Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně První univerzitní podcast, který polidšťuje akademický a vědecký svět Univerzity Tomáše Bati ve Zlíně. Všehochuť pořadů odráží příběhy, které se na univerzitě denně odehrávají. Někdy rozhovor s významným vědcem nebo zajímavým akademikem, jindy inspirativní povídání o životě s našimi absolventy, příště třeba studentské tlachání u piva. Kromě pravidelných relací tu objevíte i pořady, jejichž život trvá jen pár týdnů, to ale neznamená, že nestojí za to ho žít.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Žít, nepřežívat?

This episode is 15 minutes long.

When was this Žít, nepřežívat episode published?

This episode was published on February 12, 2024.

Can I download this Žít, nepřežívat episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!