EPISODE · Jan 13, 2023 · 11 MIN
ランニング回:胸椎の柔軟性が大事
from 大学教員の呟きラジオ · host 郁雄 佐々木
この放送は子供未来サポートTSUMUGUの応援をする私の提供でお送りします。また、全世界のランナーを応援しています。 皆様の少しでもお役に立てれれば光栄です。 内容は胸椎の柔軟性を高める事で得られるメリットについて。ランニングしながらですので、少々お聞き苦しいかもしれません。 大きく3つあります！ 柔軟性がランニングを楽にしてくれますので、ぜひ意識してみてください。 オススメのヨガのポーズもお伝えしています。 次回は「ワークマンしか勝たん」です。 #ランニング #脚の動き #朝ラン #朝活 #食事 #本番に向けて #夜ラン #ダイエット #つらない走り方 #楽しいランニング #大ちゃんの壁打ちラジオ #子供未来サポートTSUMUGU #サブエガ挑戦 #陸上未経験者 #感謝 #ランニング好きな人と繋がりたい
Embed this episode
NOW PLAYING
ランニング回:胸椎の柔軟性が大事
0:00
11:59
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 大学教員の呟きラジオ?
This episode is 11 minutes long.
When was this 大学教員の呟きラジオ episode published?
This episode was published on January 13, 2023.
Can I download this 大学教員の呟きラジオ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!