Raphael Fellmer über Psychotherapie, Gefühle und Food Waste ♻️🫶🏼

In dieser Folge des Plantbased Podcasts spreche ich mit Raphael Fellmer, Gründer von SirPlus, über ein Thema, das uns alle betrifft: Food Waste, Lebensmittelverschwendung und die Frage, warum wir tonnenweise essbares Essen wegwerfen, während andere hungern. Raphael erklärt, wie SirPlus funktioniert, warum das Retten von Lebensmitteln so wichtig ist und weshalb vegane Ernährung, Nachhaltigkeit und Food Waste viel enger zusammenhängen, als viele denken. Es geht um erschreckende Zahlen, um die Rettung von überschüssigen Lebensmitteln und um die harte Realität hinter unserem Konsum. Besonders stark: Raphael spricht in dieser Podcast-Folge auch offen über Psychotherapie, Selbstliebe, mentale Gesundheit und warum man sich selbst nicht verlieren darf, wenn man ständig versucht, die Welt ein Stück besser zu machen. Wir reden über Aktivismus, Burnout, Kindheitsthemen, Heilung und darüber, warum Veränderung meist auch ganz persönlich beginnt. Außerdem geht es um Veganismus, bewussten Konsum, Minimalismus, Klimaschutz und die Frage, wie wir im Alltag weniger verschwenden und mehr Verantwortung übernehmen können. Wenn dich Lebensmittel retten, Food Waste in Deutschland, pflanzliche Ernährung, mentale Gesundheit und ehrliche Gespräche mit Tiefgang interessieren, dann ist diese Folge genau für dich. Viel Spaß! 🎧🌱 --- 📲 Folgst du uns schon? 👉🏻 https://www.instagram.com/thisisvegan.magazin/ 🛒 https://www.instagram.com/vegan.alarm/ https://www.instagram.com/veganentdecken/ --- ♻️ Lebensmittel retten und dabei sparen? Mit THISISVEGAN15 gibt´s 15% Rabatt bei SIRPLUS: https://sirplus.de/ --- 🌊 Aktion verlängert: 100 Korallen - mit eurer HilfeKorallen sind einer der wichtigsten Lebensräume unseres Planeten - und sie sterben. Deshalb hab ich mir mit Polarstern was überlegt: Wenn 10 von euch innerhalb eines Monats zu Polarstern wechseln, pflanze ich persönlich 100 Korallen. Polarstern liefert echten Ökostrom und echtes Ökogas - kein Greenwashing, komplett vegan. Der Wechsel dauert 10 Minuten und ist eine der einfachsten Klima-Entscheidungen, die ihr treffen könnt. 👉 Jetzt wechseln: https://www.polarstern-energie.de/ (Mit dem Code Plantbased40 gibt´s 40 Euro Rabatt auf die erste Jahresrechnungs für Neukunden. Gültig bis 05.04.2026) Zehn Leute. Hundert Korallen. Seid dabei. 🎤 Checkt auch das Interview: https://this-is-vegan.com/polarstern-florian-henle-interview/ --- 🥹 Jetzt Kanal-Mitglied werden 👏🏼 https://www.youtube.com/channel/UC1BAQMRg8-rElvHunpxhIrg/join --- 🔍 Mehr über Raphael: https://www.raphaelfellmer.de/ https://www.instagram.com/raphaelsirplus/ --- 🚨 Du brauchst psychologische Hilfe? Nutze diese Nummer, um schnell einen Termin zu bekommen: https://www.116117.de/de/psychotherapie.php --- 💚 Dir hat der Podcast gefallen? Schreibe eine positive Bewertung. ***** Spotify: https://open.spotify.com/show/2FWDkL5SfNG9aeF9CvCpmU?si=a1bd815648e34cf4 --- 🙃 Magazin: https://www.this-is-vegan.com/ --- 💪🏻🌱 Vitamin B12, Proteinpulver und vegane Supplements gibt´s hier: https://amzn.to/3BdS0Xl --- 🌱 Du möchtest neue, vegane Produkte kennenlernen? Schau mal hier vorbei: https://tidd.ly/3TFSji5 oder https://amzn.to/3Jol1jX oder hier https://vetain.de/THISISVEGAN10 *𝘋𝘶𝘳𝘤𝘩 𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦. ------- Mehr zum Podcast: https://this-is-vegan.com/podcast ------- 🎙️ Danke für die Produktion und die Unterstützung dabei an: 🔺podvise 🔺 Proper Mastering ------- 👕 VESH https://veshcollective.com/discount/THISISVEGAN ------- ☕️ Du möchtest uns unterstützen? buymeacoffee.com/thisisvegan ------- 📩 Ihr wollte auch als Partner dabei sein? Schreibt uns. ------- ♻️ 🌍 Be the change! #FoodWaste #RaphaelFellmer #SirPlus #Lebensmittelverschwendung #Psychotherapie #Veganismus #Nachhaltigkeit