Rapport entre nutrition et émotion

Est-ce que vous vous êtes déjà retrouvé·e complètement envahi.e par vos émotions que vous plongez dans un sachet de chips , des spaghetti , ou vous croquez une tablette de chocolat sans faire attention , ou bien au contraire , vous perdez votre appétit ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir mieux après un dîner familial , ou une retrouvaille avec vos amis ? Avez-vous déjà questionné le lien entre la nutrition et l'émotion ? Préparez-vous à être inspiré.e et informé.e à travers cet épisode qui illustre le rapport entre notre alimentation et nos émotions ! Bonne écoute !