Raum zum Atmen - Warum Breathwork so wichtig ist.

Atem können wir doch von alleine? Wirklich?! Nicht so ganz. Na klar, atmet unser Körper zum Glück von alleine. Aber richtiges Atmen haben wir oft verlernt. Und hier kommt Ulrike Sprock ins Spiel. Wie ich ist sie ein großer Fan unseres Atems und hilft Menschen als Atemcoach dabei, wieder richtig atmen zu lernen. Atmest Du richtig?  Finde es heraus und hör’ dazu mal gleich in diese Folge, denn IT’S ALL ABOUT YOU. __________ Alle Links zur Folge: Podcastfolge: Zusammenhang von Atmung und Nervensystem: https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=017a968fdc9f43ac Podcastfolge: Erforschung der Atemräume + Atemübung https://open.spotify.com/episode/3EelVnhvpYvx72IiNCZ7gU?si=f4e5d7ab80f24afc Podcastfolge: Fallbeispiele aus meiner Atempraxis https://open.spotify.com/episode/5eX0Cv1fPBYIEIqhT3BeTo?si=702c1dae4d3a45ca Blogartikel - Stress lass nach! So hilft Dir Dein Atem zu entspannen https://www.annehehl.com/post/entspannenmitatmung Zur Masterclass BREATHE am 20. August 2024: https://www.annehehl.com/details-registrierung/masterclass-breathe-2 Ulrikes Website: https://www.raumzumatmen.de/ Ulrike auf Instagram:  https://www.instagram.com/raumzumatmen_ulrike_sprock/ Zu Ulrikes Newsletter: https://raumzumatmen.us3.list-manage.com/subscribe?u=19ccad58f868f47cf598cb1d1&id=9dd0188fd3 Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Termine bei mir buchst Du hier: https://calendly.com/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/ und privat