Raus aus dem Teufelskreis Übergewicht, Insulinresistenz und Lipödem (1)

Podcast-Geburtstagsaktion: Ich gebe Antworten auf die Fragen meiner Hörerin Steffi aus Bremen. In dieser Episode erfährst du, wie du aus dem Teufelskreis Übergewicht, Insulinresistenz, Lipödem und Entzündungen im Körper rauskommen kannst. Ich gebe Antworten auf die Fragen meiner Hörerin Steffi aus der Nähe von Bremen. Dies ist die erste Folge zu meinem neuen Format Podcast Coach. Steffi hat dieses Angebot genutzt. Im Rahmen meiner Podcast – Geburtstagsaktion (3 Jahre Podcast ONCEAWEEK Gesundheit & Abnehmen), hat Steffi mir geschrieben und richtig gute Fragen zu unterschiedlichen Themen gestellt. Im ersten Teil beantworte ich aber zunächst die Fragen, die Steffi mir zwischen den Zeilen gestellt hat, bzw. gebe ich Anregungen, Tipps und Impulse zu allem, was mir aufgefallen ist. Sie hat Übergewicht, eine Insulinresistenz, Entzündungen im Körper und eine krankhafte Fettverteilungsstörung, ein sog. Lipödem. Ein Lipödem betrifft nur Frauen. Es kann familiär bedingt auftreten, aber z. B. auch nach einer Schwangerschaft, den Wechseljahren oder extremen Stresssituationen. Häufig wird es leider von den Ärzten nicht erkannt. Ich erkläre dir, welche verschiedenen Verteilungsmuster des krankhaft vermehrten Fettgewebes es gibt und wie eine Umstellung der Ernährung helfen kann.