Raus aus dem Überlebensmodus (Stress), rein in den Lebensmodus

Wir leben in einer gestressten Gesellschaft. Manche Menschen sind sich dessen bewusst, andere nicht.Wie geht es dir? Hast du körperliche oder mentale Stresssymptome? Sowas wie Nackenverspannungen, Tinnitus, Magenprobleme? Regst du dich oft über andere auf, fühlst dich schnell überfordert, oder weißt gar nicht mehr so richtig, was dir eigentlich richtig Freude bereitet im Alltag?Das können alles Anzeichen dafür sein, dass du dich eher im Überlebensmodus befindest, also im Stressmodus, statt im Lebensmodus.In dieser Podcastfolge möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du aussteigst aus dem Überlebensmodus. Ich möchte dir keine falschen Versprechungen machen. Es ist eine immer wiederkehrende Praxis nötig. Es ist im Grunde eine Lebenseinstellung, ein Lifestyle, für den es sich lohnt loszugehen.Freue dich auf diese inspirierende Folge.Du möchtest auch endlich wieder in den Lebensmodus kommen?  Dann besuche die Kurse im MY MIND Studio. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch:https://www.mymindstudio.de/erstgespraech/Ich freue mich auf dich,deine SinaNoch mehr Inspiration gibt es übrigens auf Instagram: @mymindstudio_