Raus aus der Opferhaltung – und hinein in d/ein selbstbestimmtes Leben

Ein weiteres, sehr bewegtes und bewegendes Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. Ein besonderes „Schmankerl“ habe ich noch für diesen Blogartikel & Podcast aufgehoben, denn ich denke: Das ist Ballast, den wir nicht ins nächste Jahr mitnehmen wollen oder? Wovon spreche ich? Die immer einmal wieder auch in anderen Episoden angesprochene Opferhaltung. Auch wenn wir es oftmals nicht glauben wollen: Wir können unsere Umstände sehr wohl verändern, aber erst, wenn wir uns aus der eigenen Opferrolle befreien. Worum geht es in dieser Episode genau – inkl. Timings Intro 00:00 Was hält dich noch in alten Opfermechanismen fest? 3:00 Und trotzdem bleibt uns immer ein gewisses Maß, unser Leben positiv zu gestalten 6:02 Wie sieht es bei dir aus – ein Schnelltest 7:32 Warum verharren wir in unser Opferhaltung? 8:25 Raus aus der Opferhaltung, aber wie? 12:37 Warum dann das Ganze? 16:07 Schritte auf dem Weg 19:59 Vergeben und loslassen 23:34 Outro mit Worten von Amanda Gorman 25:54 Inhalte der Episode Inhalte der Episode in Form eines Transkripts findest du im EXit! Blogartikel "Raus aus der Opferhaltung – und hinein in d/ein selbstbestimmtes Leben".