Раздражаться нельзя терпеть. Ольга Мороз.

Сегодня у меня в гостях Ольга Мороз - практический психолог, ведущий психолог фонда «Быть мамой», куратор и психолог службы бесплатных психологических консультаций для уставшей мамы «Ты в порядке». И тема сегодняшнего выпуска присутствует в том или ином виде, наверное, в жизни каждого родителя. Раздражение. Эмоция, которая может быть разрушающей как для самого родителя, так и для ребёнка. Психологи говорят о важности эмоций, о том, как важно их не только испытывать, но и понимать, прорабатывать. И делать это всем: и взрослым, и детям. Эмоции, как мы знаем, бывают не только положительными. Случается, что и мама может разозлиться. И что тогда? Сдерживать себя или об этом можно сказать ребенку, не расшатав его еще не созревшую психику? А, если не сдержался, что делать? И куда девать чувство вины, которое скорее всего придет после? Почему в принципе может раздражаться родитель? И как себе помочь в таких ситуациях? Страница Ольги в Instagram: https://www.instagram.com/olgamoroz.psy/ Страница фонда "Быть мамой": https://www.instagram.com/bethemom_fund/ Сайт фонда, где можно записаться на бесплатную консультацию и тренинги по работе с чувством раздражения: https://bethemom.ru/