Разминка: собираемся на «Апрель», как поставить технику бега, витамины для бегуна

В новом выпуске «Разминки» с Сергеем Черепановым и Анной Паниной обсуждаем предстоящее открытие бегового сезона в столице. Из выпуска ты узнаешь: - Успеет ли Сергей добежать из Барнаула до Москвы к 4 апреля - Какие кроссовки стоит надевать на забег «Апрель» (спойлер: красивые) - Куда нести свою кровь, чтобы выяснить наконец, какие витамины нужны твоему организму - Как попасть на факультатив «Техника бега» и зачем это вообще - Какой вид планки самый полезный (спойлер: русская) - А также свеженькие весенние рифмы в рубрике «РЭП-марафон». 🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке