رابطه هفتم: آینده امیدبخش (عوامل موثر بر اضطراب و افسردگی)

اپیزود شانزدهم فصل دوحالا که نزدیک سال نو هستیم و همه نگاه‌ها به آینده معطوفه که بالاخره چی می‌شه و چطور باید واسش برنامه‌ریزی کنیم، ما هم رفتیم سروقت تاثیر آینده امیدبخش روی وضعیت اضطراب و افسردگی ما. برای این کار مایکل چندلر روان‌شناس فقید آمریکایی همراه ماست و داستان یکی از دوستان دوران دانشگاه نویسنده کتاب رو می‌شنویم.ماجرای این اپیزودما در این اپیزود با نگاهی به وضعیت زندگی گروه‌های بومی در کانادا و هم‌چنین شرایط بازار کار اروپا و آمریکا در دهه‌های گذشته سعی می‌کنیم به این سوال‌ها جواب بدیم:چرا نرخ خودکشی بین برخی از گروه‌های بومی کانادایی بسیار بالاست؟ در حالی که بین بعضیاشون اصلاً شیوع نداره؟ارتباط افسردگی شدید با تصویری که ما از هویتمون داریم چیه؟چرا شغل ناامن باعث پریشان خاطری و بدتر تشدید اضطراب و افسردگی در ما می‌شه؟ما در برابر همه این تهدیدهای بیرونی چه کاری از دستمون برمیاد؟سال نوتون پیشاپیش مبارک باشه. دومین نوروز تجربه جهانی با همراهی شما زیباستتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknscHayedeh - HamkhoonehMorgan Toney - KojuaThe Macarons Project - CreepMohammadreza Shajarian - Ghateye Torkaman (Avaze Faryad) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.