Reageer met angst, krijg angst

EP. 81 Alle info over het '(H)echt Jezelf-Traject' - mijn exclusieve aanbod Klik hier om een kosteloze vrijblijvende Clarity Call te plannen Doe hier de gratis hechtingsstijl-test Via deze link kan je het volledige aanbod van Curioso Counseling bekijken (Swipe naar Shop voor de genoemde producten) * Afleveringen waar Lienne het over heeft: - EP. Angstige hechtingsstijl - EP. Vermijdende hechtingsstijl - EP. Hechtingsstijl veranderen - EP. Dynamiek tussen angstige en vermijdende hechtingsstijl    Mentaliseren verandert levens, en ik begeleid jou hetzelfde te doen WAT IS MENTALISEREN? 00:00 Intro 01:11 Je hebt niet geleerd angst te reguleren 02:22 Weet je wel gaat doen: Coping & afweer 04:22 Je houdt de angst zelf in stand: De Vicieuze cirkel 06:31 Herstel begint bij voelen en verdragen 07:46 Dé sleutel? Mentaliserend vermogen 10:40 Zo groei je sneller