Real Talk: Struggles & Mental Health in der Medienwelt- Nadja Gallera & Milka Loff Fernandes

Heute ist die Schauspielerin, Moderatorin und Content Creatorin Nadja Gallera zu Gast. Im Schauspiel Business, und generell in der Medienwelt, sieht immer alles so glamourös aus. Eine Filmpremiere reiht sich an die nächste, dazu der "Fame" hunderttausender Follower auf Social Media. Doch wie schaut es hinter den Kulissen aus?Spoiler: Teilweise sehr anders! Nadja teilt recht transparent ihren Alltag als Vollzeit Creatorin - mit all den Hochs, aber auch Tiefs. Das hat mir imponiert und deshalb wollte ich mit Nadja mal in Ruhe über ihren Weg und Struggles sprechen. Unter anderem geht es um ihre Selbstständigkeit, den Hustle mit deutschen Schauspielschulen, plötzliche Migräneanfälle und auch über ihre soziale Angststörung. Und dazu kommt der tägliche Postingdruck. Wie passt Nadja bei all den Projekten und Verpflichtungen auf ihre mentale Gesundheit auf? Zwischendurch werdet ihr außerdem immer mal wieder die Stimme der Moderatorin und Mental Health Botschafterin Milka Loff Fernandes hören. Einige kennen sie vielleicht noch von früheren Viva Zeiten. Milka ist ja seit Jahrzehnten im Medien Buiz und kann auf brutal viel Erfahrung, aber natürlich auch Fehler und Learnings zurückblicken. Kapitel:(00:00:00) - Intro (00:02:38) - Start des Gesprächs: "Was ist dein Gefühl heute?"(00:04:35) - Selbstständigkeit: Nadjas Weg ins Medienbusiness (00:11:48) - Wie hat sich deine innere Stimme verändert?(00:17:25) - Wie gehst du mit Aufregung & Bewertungen anderer um?(00:24:35) - Körperliche Symptome, wenn es mental zu viel wird(00:31:58) - Wem möchtest du gefallen?(00:35:24) - Über Nadjas soziale Angststörung und den Umgang damit(00:44:20) - Postingdruck, Selbstwert & sich verzeihen(01:05:45) - Outro KommentarHier könnt ihr den beiden folgen: ► Nadja: YouTube, Instagram, TikTok ► Milka: Website & Instagram Alles Updates & Behind The Scenes Content von Einfach gefragt bei Instagram: einfachgefragt_podcastFragen, Feedback oder Kooperations-Anfragen gerne an [email protected] von Epidemic SoundOriginal Foto von Nadja: Gerald MatzkaOriginal Foto von Milka: IMMO FUCHS