¿Realmente merece la pena tomar colágeno?

El colágeno es uno de los suplementos más vendidos para mejorar la piel, las arrugas y las articulaciones, pero… sabes que cuando tomamos colágeno, no llega directamente a la piel Entonces surge una pregunta inevitable ¿realmente merece la pena tomar colágeno o estamos gastando dinero sin necesidad? Para responder a esta pregunta quiero compartir contigo qué ocurre en el cuerpo cuando ingerimos colágeno, qué dice la evidencia científica sobre sus efectos y qué factores influyen realmente en la producción de colágeno, especialmente durante la menopausia, cuando su pérdida se acelera. Comenta si tomas colágeno y si ya sabias todo esto. Si dejas una valoración del podcast me ayudaría muchísimo a llegar a otro mujeres 🙌🏻 Recursos útiles 📘 Ebook gratuito de recetas nutritivas para la menopausia https://preview.mailerlite.io/forms/2292466/185924094053582670/share🛒 Mis favoritos de amazon https://amzn.eu/d/0dLxCfGA🌸Sobre mi: Soy farmacéutica con más de 20 años de experiencia y creadora de contenido sobre salud femenina. Acompaño a mujeres en la menopausia para que entiendan sus cambios, mejoren sus hábitos y cuiden su salud con información clara, práctica y sin alarmismos.