RECAP 2025 - Le nostre gare e cosa abbiamo imparato + OSPITE!

Ultima puntata dell'anno in formazione completa!Paolo ci ha raggiunti in studio per un recap senza filtri della stagione 2025.Ripercorriamo le nostre gare principali: il mio viaggio devastante al Tor des Géants , la prestazione oltre le aspettative di Daniele all'Ironman e la solidità costruita da Paolo sulle lunghe distanze.Discutiamo di gestione dei DNF, di alimentazione in gara e lanciamo qualche provocazione sul mondo trail. Buon ascolto e buone feste!Gli argomenti trattati:08:54 Recap stagione Paolo di STERRATO: tra Chianti e Monterosa16:33 Lezione n.1: imparare a mangiare in gara23:30 Daniele e l'Ironman: tra costanza e picchi di forma41:42 Roberto e il Tor: la gara più dura della vita49:13 Dibattito: chi merita la maglia Finisher?59:04 I piani per il 2026: verso la LUT✅ Se vuoi acquistare il MIO NUOVO LIBRO📕 NO LIMITS https://amzn.to/4dRTMMwVERSIONE EBOOK https://amzn.to/4dZK7ne✅ Se vuoi acquistare il manuale completo del Running📕 DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1cVERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd Per avere dei programmi di allenamento da seguire:✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.appTabella di allenamento personalizzataAssistenza giornalieraUna lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/corso-online/IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpXIL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuasMARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiLBARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZGEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUzCREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:✅ SUPPORTA IL NOSTRO CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCsTwb5RvA6vhfHDjUhC78Vw/join🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNINGLink Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalrunningcoach (lista in continua evoluzione)Ecco alcuni esempi:A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA:➡️ https://www.amazon.it/shop/personalrunningcoach➡️ VISITA IL NOSTRO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/➡️ LINK SOCIAL:FACEBOOK: https://www.facebook.com/personalrunningcoach/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personalrunningcoach/LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo.Grazie per il supporto!