[Recension] This Naked Mind (Annie Grace) Sammanfattad.

This Naked Mind (Annie Grace) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0525537236?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Naked-Mind-Annie-Grace.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/this-naked-mind-control-alcohol-find-freedom-discover/id1418294160?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Naked+Mind+Annie+Grace+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B077VTJC8P/ #lärdaalkoholvanor #LiminalThinking #socialbetingningkringalkohol #gråzonsdrickare #skamfrinykterhet #ThisNakedMind This Naked Mind av Annie Grace är en amerikansk självhjälpsbok om alkohol och förändring, med tydlig inriktning på att hjälpa läsaren att ompröva sin relation till drickande. Boken utgår från tanken att många av våra vanor kring alkohol inte främst styrs av fri vilja, utan av inlärda föreställningar, sociala normer och återkommande budskap från reklam, kultur och sammanhang där alkohol ses som normalt eller nödvändigt. Grace kombinerar personliga erfarenheter med populärvetenskapliga resonemang och ett kritiskt perspektiv på hur alkohol framställs i samhället. Syftet är inte bara att få människor att sluta dricka, utan att visa hur begäret kan minska när de underliggande övertygelserna förändras. Boken riktar sig särskilt till personer som känner att drickandet blivit svårt att kontrollera, även om de inte identifierar sig som alkoholister. Den är skriven för att vara tillgänglig, reflekterande och praktiskt användbar.