[Recension] Younger Next Year for Women (Henry S. Lodge M.D.) Sammanfattad.

Younger Next Year for Women (Henry S. Lodge M.D.) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1523507934?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/younger-next-year-for-women-2nd-edition-live-strong/id1639386800?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Younger+Next+Year+for+Women+Henry+S+Lodge+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1523507934/ #Harrysregler #sexdagarsträning #funktionelltåldrande #socialabandochhälsa #styrkaeftermenopaus #YoungerNextYearforWomen Younger Next Year for Women är en populär hälsobok inom genren livsstil och friskvård, skriven för kvinnor som vill åldras med mer styrka, energi och självständighet. Boken bygger på ett enkelt men tydligt budskap, att mycket av det som brukar kallas naturligt åldrande faktiskt kan bromsas genom regelbunden rörelse, bra matvanor och ett mer aktivt socialt liv. Henry S. Lodge och Chris Crowley kombinerar medicinska idéer med ett vardagligt, lättillgängligt språk, vilket gör innehållet begripligt även för läsare som inte är vana vid vetenskapliga texter. I stället för att lova evig ungdom fokuserar boken på funktionell hälsa, alltså att kunna leva starkt, rörligt och mentalt klart långt upp i åren. Den passar särskilt läsare som vill ha praktiska råd snarare än teoretiska resonemang.