Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez

from Comer Para Ganar · host COMER PARA GANAR

¿Alguna vez te has preguntado si las recomendaciones de hidratación son las mismas para hombres y mujeres? ¿O cómo las hormonas y el ciclo menstrual pueden influir en nuestras necesidades de líquidos durante el ejercicio? En este capítulo de Comer Para Ganar, vamos a desglosar todo esto y más con la ayuda de la experta en el tema, Nidia Rodríguez. ¡Prepárate para resolver todas tus dudas!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 5, 2024

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Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez

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