Reconnaître les signes du syndrome de l'imposteur

Le syndrome de l'imposteur vous connaissez ? Non ? Alors vous connaissez peut-être cette sensation de doute permanent sur vos compétences, le fait de vous dire "ils vont se rendre compte qu'en fait je ne suis pas ce qu'ils s'imaginent...". Le syndrome de l'imposteur est très courant, et pourtant méconnu de certaines sphères. Vous avez peut-être l'impression que vous n'y pouvez rien, que ça ne changera jamais ? Mais c'est faux, en prenant le temps de travailler sur vous, en auto-coaching ou en introspection, vous pourrez changer, et diminuer les symptômes qui vont avec ce syndrome : ruminations, procrastination, sentiment de honte etc...Dans cet épidose on explore les signes clés pour le reconnaître, j'espère que ça vous déculpabilsiera si vous vivez cela !Le premier pas pour l'atténuer c'est de le conscientiser, et si vous voulez aller plus loin, je vous invite à regarder mon programme Hack ton imposteur.🙏 Si vous avez aimé l'épisode, abonnez-vous, partagez, ou laissez-moi 5 étoiles sur vos applis préférées pour m'aider à faire grandir le podcast !Bonne écoute !👉 Pour recevoir toutes mes ressources offertes, abonnez-vous à la Newsletter  👉 Mon programme pour surmonter le syndrome de l'imposteur : Hack ton imposteur  👉  Pour me suivre : instagram / Linkedin / Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.