Recovery Reloaded: Synergie von Aktiv und Passiv

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Dehnen, Yoga, Pause. Das sind alles Optionen, um sich zu erholen und dem Körper Zeit zu geben zu regenerieren. Aber was genau ist der Unterschied zwischen aktiver und passiver Regeneration und wie funktioniert Regeneration richtig? Über all das sprechen wir in unserer neuen Folge des Podcasts Fit. Satt. Gesund. Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.