Recovery Story Telling: Johanna Längle über Borderline und ihren Genesungsweg

In der ersten Folge des Projektes “Recovery Story Telling” führt Stella mit Johanna Längle ein Interview über ihren ganz persönlichen Genesungsweg. Johanna wurde mit Borderline diagnostiziert. Im Gespräch teilt sie uns ihre Geschichte und Erfahrungen sowie ihre eigenen Einblicke zum Thema Recovery (Genesung) mit. Auf ihrem Weg haben ihr diverse Therapiemethoden und Erlebnisse geholfen - von der Reittherapie bis zum Shiatsu, vom Befolgen eines strukturierten Tagesablaufs bis hin zu absoluter Authentizität, auch im Alltag. Heute arbeitet sie als Genesungsbegleiterin und ist Autorin des Buches “Das Monster und die Liebe”. Die ganze Folge inklusive Video findest du hier:https://www.mindemy.de/courses/rest-laengle-johanna Mehr von Johanna: Selbsthilfekurs "So befreist du dich von selbstschädigendem Verhalten" Selbsthilfekurs "Grenzen setzen: Wie du endlich zu dir stehst!" Johannas Homepagehttps://www.i-borderline.at/ Bei unserem Projekt "Recovery Story Telling" berichten genesene Betroffene von ihrem Gesundungsweg, machen anderen Mut und zeigen Fachleuten, was wirklich hilft. MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die im psychosozialen Bereich und speziell mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende, Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind. Alle Kurse findest du auf: www.mindemy.de/   Erreichen kannst du uns unter:[email protected] Instagram Facebook Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Recovery – Wieder gesund werden" an. Hier geht es zum Buch „Recovery und Empowerment“ von Andreas Knuf. 0:00 Einleitung0:50 Erste Krisenzeit2:42 Erster Aufenthalt in der Klinik4:00 Verantwortung für die eigene Genesung übernehmen5:11 „Akzeptanz half mir, mehr zu mir zu stehen.“5:58 „Ich vertraue darauf, dass es immer eine Lösung gibt.“7:22 „Genesung ist ein Weg zu sich selbst.“8:29 „Es gibt keine Alternative zu Authentizität.“10:06 Borderline positiv für sich nutzen10:48 Auslandsaufenthalte & Wohnortwechsel11:35 „Mein bester Freund war liebevoll und anerkennend.“13:10 „Helfen kannst nur du dir selbst.“13:54 „Ich lernte, keine Sicherheit im Außen zu brauchen.“15:54 Gesprächstherapie18:18 Pferdetherapie20:08 Tanztherapie & Umgang mit Scham21:54 EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)24:19 „Man muss lernen, mit der Erkrankung zu leben.“25:29 „Eine validierende Grundhaltung ist wichtig.“26:46 Johannas Buch30:50 Recovery ist für mich…32:19 Outro