Recupero dallo stress: la risposta neurovegetativa all'esposizione a scenari naturali.

Una nuova, rigorosa replica di uno studio classico dimostra come la visione di video di foreste acceleri il recupero psicofisiologico dallo stress. L'analisi rivela un meccanismo specifico: l'attivazione del sistema parasimpatico, offrendo ai clinici un nuovo strumento per la regolazione emotiva.Argomenti:PsicoterapiaCognitivoComportam, Stress, Neuroscienze, RegolazioneEmotiva, PsicologiaAmbientale, HRV, TecnicheComportamentali🌐 Fonte principale:Van den Berg, A. E., Dijkstra, K., Meuwese, D., Beute, F., Darcy, P. M., Dewitte, S., Gatersleben, B., Gidlow, C. J., Hägerhäll, C. M., Hipp, J. A., Joye, Y., De Kort, Y. A. W., Lechner, S. C. M., Neale, C., Ode Sang, Å., Roe, J., Scheepers, D. T., Smolders, K., Staats, H., Wyles, K. J., & Koole, S. L. (2026). Psychophysiological recovery from viewing nature and urban settings: A multisite replication. "Journal of Environmental Psychology". https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2026.102956https://www.psypost.org/a-classic-psychology-study-on-the-calming-effects-of-nature-just-got-a-massive-update/📚 Bibliografia:📖 Van den Berg, A. E., Dijkstra, K., Meuwese, D., et al. (2026). Psychophysiological recovery from viewing nature and urban settings: A multisite replication. "Journal of Environmental Psychology". https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2026.102956📖 Ulrich, R. S., Simons, R. F., Losito, B. D., Fiorito, E., Miles, M. A., & Zelson, M. (1991). Stress recovery during exposure to natural and urban environments. "Journal of Environmental Psychology", 11(3), 201-230. https://doi.org/10.1016/S0272-4944(05)80184-7----A cura del dott. Carmine D'Anzica, Psicologo e Psicoterapeuta