Recupero dei frammenti d'anima | Ep. 44 – 🎙️TrueTalk

In questa nuova puntata di TrueTalk ho avuto il piacere di incontrare Stefania Shalabba, autrice del libro 'Recupero dei frammenti d’anima'.Abbiamo parlato di quei frammenti interiori che spesso non si separano da noi soltanto a causa di grandi traumi, ma anche attraverso piccoli adattamenti quotidiani, silenzi, maschere, modi di sopravvivere e di stare nel mondo.Una conversazione profonda e autentica sul significato dell’integrazione: non cambiare chi siamo, non “aggiustarci”, ma imparare a recuperare con amore tutte le parti di noi, riconoscendo che anche nei frammenti più scomodi o dolorosi è custodito un seme di luce, una possibilità evolutiva.In questo episodio parliamo anche di:✨ dolore emotivo e dolore fisico✨ corpo, sistema nervoso e respiro✨ presenza e consapevolezza✨ guarigione autentica e responsabilità personale✨ il valore evolutivo delle nostre ombre✨ strumenti concreti per iniziare da subito a ritornare a séUna chiacchierata intensa, delicata e trasformativa, che è un invito a smettere di considerarci sbagliati e a iniziare, un frammento alla volta, a tornare a casa dentro di noi.🎧 Buon ascolto.Puoi contattare Stefania Shalabba qui: @stefaniashalabba La musica utilizzata per la sigla del podcast è “Simple pop calm presentation 2-50s” di Jasho 145, scaricata da Pixabay Music (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pixabay.com/music/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) e utilizzata ai sensi della licenza royalty-free concessa da Pixabay.