EPISODE · Jul 14, 2021 · 57 MIN
RED-S - UNTERVERSORGUNG mit ENERGIE führt zu VERLETZUNG, PROBLEMEN und BURNOUT.
from ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken · host Dr med. Golo Röhrken, Dr med. Leonie Konczalla, Rocket-Racing
ACHTUNG: Relative Energy Deficit Syndrome (in Kurz RED-S) beschreibt einen Symptomkomplex, bei dem man dauerhaft seinen Körper mit zu wenig Energie und Nährstoffen versorgt. RED-S ist nicht nur der Killer für jegliche Art von Leistungsfähigkeit, senkt massiv eure Testosteron und Östrogen Produktion, sondern führt zwangsläufig langfristig zu Verletzungen, Übertraining und Krankheit. Wir zeigen euch Tipps und Tricks wie ihr RED-S erkennt und es langfristig vermeidet. Athlete Check (kostenlos)Bist Du bereit für deine Performance Ziele> Finde es heraus:https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestPerformance Coaching Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet. > mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/Homepage Golo - Longevity und Performance> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
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ACHTUNG: Relative Energy Deficit Syndrome (in Kurz RED-S) beschreibt einen Symptomkomplex, bei dem man dauerhaft seinen Körper mit zu wenig Energie und Nährstoffen versorgt. RED-S ist nicht nur der Killer für jegliche Art von Leistungsfähigkeit, senkt massiv eure Testosteron und Östrogen Produktion, sondern führt zwangsläufig langfristig zu Verletzungen, Übertraining und Krankheit. Wir zeigen euch Tipps und Tricks wie ihr RED-S erkennt und es langfristig vermeidet. Athlete...
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RED-S - UNTERVERSORGUNG mit ENERGIE führt zu VERLETZUNG, PROBLEMEN und BURNOUT.
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