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Regeneração, reset no sistema e Yoganidra | Maria Barretto convida Renata Sessa episode artwork

EPISODE · Dec 8, 2022 · 56 MIN

Regeneração, reset no sistema e Yoganidra | Maria Barretto convida Renata Sessa

from Natureza Íntima · host Maria Barretto

A prática de Yoganidra (ferramenta que deriva do Yoga) nos convida a um estado de relaxamento entre a vigília e o sono. Com isso conseguimos elaborar e decantar as situações, emoções e sentimentos que vivenciamos ao longo do dia, da semana ou qualquer período que desejamos processar... é um verdadeiro reset no nosso sistema! Com alegria partilho esse papo e prática que gravei com a querida Renata Sessa (instagram: @resessayoga)  Aproveitem. Nos últimos 20’ desta gravação esta técnica que você pode experimentar diariamente para te ajudar a mudar a sua frequência cerebral!

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A prática de Yoganidra (ferramenta que deriva do Yoga) nos convida a um estado de relaxamento entre a vigília e o sono. Com isso conseguimos elaborar e decantar as situações, emoções e sentimentos que vivenciamos ao longo do dia, da semana ou qualquer período que desejamos processar... é um verdadeiro reset no nosso sistema! Com alegria partilho esse papo e prática que gravei com a querida Renata Sessa (instagram: @resessayoga)  Aproveitem. Nos últimos 20’ desta gravação esta técnica que você pode experimentar diariamente para te ajudar a mudar a sua frequência cerebral!

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Regeneração, reset no sistema e Yoganidra | Maria Barretto convida Renata Sessa

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How long is this episode of Natureza Íntima?

This episode is 56 minutes long.

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This episode was published on December 8, 2022.

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A prática de Yoganidra (ferramenta que deriva do Yoga) nos convida a um estado de relaxamento entre a vigília e o sono. Com isso conseguimos elaborar e decantar as situações, emoções e sentimentos que vivenciamos ao longo do dia, da semana ou...

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