Rehabilitate. Rewire. Recover. The Path to Full Recovery

Hoy tengo el enorme honor de conversar con Tabitha Farrar, autora, coach y referente mundial en la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria. Su libro cambió mi vida, y su enfoque directo, honesto y radicalmente compasivo ha transformado el camino de muchas personas hacia la recuperación total.En este episodio hablamos sobre:🌿 Su historia personal y cómo pasó de vivir en un TCA severo a una recuperación autodirigida🌿 La importancia de entender que el TCA es una fobia, no un problema de control🌿 El rol del miedo, y cómo solo enfrentándolo se logra una verdadera recuperación🌿 La diferencia entre ganar peso y estar realmente recuperada🌿 Qué hacer cuando la motivación no aparece🌿 Cómo usar el TOC a tu favor durante la recuperación🌿 Y el regalo silencioso pero inmenso de tener una vida en paz, con placer, presencia y sentido🫖 Este episodio está en inglés, pero en YouTube puedes verlo con subtítulos en español.📚 Libros recomendados de Tabitha Farrar:Rehabilitate, Rewire, Recover!Love FatA Workbook for Rewiring Restrictive Eating Habits(Disponibles en Amazon y otras plataformas)🔗 Conecta con Tabitha Farrar:Web: www.tabithafarrar.comInstagram: @tabithafarrarEscúchalo, compártelo y recuérdalo: la recuperación es posible, incluso si no sabes por dónde empezar.Contacto Karla ManzanillaEmail: ⁠[email protected]⁠Webpage:⁠ www.karlamanzanilla.com⁠Instagram: @Kar_manzFacebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla⁠@karlamanzanilla