レコーディングダイエットってどうなの？他人の食事記録と見比べてみた

管理栄養士として糖尿病など生活習慣病患者に指導してきた経験を持つすずさんに定期的に食事記録をチェックしてもらっている吉野。ゲストのポールスポーツ2025年の世界王者、まいけるさんと食事記録を比較してみました。すると食事記録の効用について深く考えることができました。まいけるさんが以前勤めていた新宿ダイアログ。https://www.timeout.jp/tokyo/ja/lgbt/shinjuku-dialog現在は別の店長さんが運営されていますが、ゆったりと寛げて体にいい美味しい料理が楽しめる素敵スポットです。現在はタイ古式マッサージ「gaaogaao」で働いてます。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000750908/照明を落として落ち着いた雰囲気の中、疲れ切った体をリラックスさせてくれること間違いなしです。