Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 01. El cuerpo pesa toneladas.

Después de la sesión básica de relajación profunda, que recomendamos practicar al menos un par de semanas; vamos a ir profundizando en este estado. En esta sesión incidiremos en la sensación de peso relajante, a través de la respiración completa, y la voz que os acompaña hasta el Relax. Es recomendable que utilices auriculares para aprovechar los sonidos binaurales que hemos incluido de AmbiScience. Al igual que el anterior Podcast es importante, practicar con ésta por lo menos un par de semanas. Lo más beneficioso sería adaptar a cada persona única y especial, los contenidos. Podéis encontrarnos en artesanocuerpomente.blogspot.com. Esperamos vuestros comentarios. Un abrazo GRACIAS A VUESTRAS DONACIONES DESDE LA PÁGINA DEL CANAL EN IVOOX, MANTENEMOS ESTE CANAL