Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 03. Los peldaños de la escalera...

Un paso más en el uso de la RELAJACIÓN. En esta sesión usamos una técnica de profundización, que consiste en... bajar escaleras. Con él, le decimos al SUBCONSCIENTE que profundice en la relajación, para que sea más PROFUNDA y de más CALIDAD. Son necesarios auriculares para aprovechar los sonidos binaurales de AmbScience Deep Relaxation. Como con cada sesión, practicaremos un par de semana antes de lanzarnos a la próxima. Recordad que son sesiones muy generales y que lo ideal sería adaptarlas a las necesidades y situaciones de cada persona. En artesanocuerpomente.blogspot.com nos encontraréis, así como a través de Ivoox. Un saludo a todos y esperamos que el podcast os sea útil. GRACIAS A VUESTRAS DONACIONES DESDE LA PÁGINA DEL CANAL EN IVOOX, MANTENEMOS ESTE CANAL