RELAJACIÓN TOTAL- Kelly Howell- Audio 2- Sonidos de Naturaleza-

RELAJACIÓN TOTAL (Total Relaxation), Kelly Howell----Brain Sync: Nueva tecnología de música para la relajación y meditación AUDIO 2- SONIDOS DE LA NATURALEZA- Las calmantes pulsaciones de las suaves ondas Alfa mueven su mente a un regenerativo estado de relajación total. Su conciencia es elevada por encima de pensamientos fragmentados y preocupaciones, unificando todo hacia un reposo tranquilo. Experimentará un alivio tremendo de cualquier cosa que le moleste. El estado Alpha es un estado intensamente placentero y relajado de la conciencia, escencial para la reducción del estrés y la relajación. Alfa se asocia con una profunda relajación física y mental. Las ondas alfa inculcan un sentido de euforia leve, calman su cuerpo, reducen los niveles de cortisol, fortalecen su sistema inmunológico y contrarrestan los efectos negativos del estrés. Las ondas alfa también aumentan la producción de melatonina para mejorar considerablemente la calidad de su sueño. Completamente libre de palabras habladas o cualquier distracción verbal, este audio proporciona 60 minutos de ultra suaves ondas alfa. Sólo tiene que colocarse los audífonos y cerrar los ojos. Los músculos se relajan, los temores se desvanecen y desaparece el estrés. En la medida que los límites de su cuerpo desaparecen con suavidad, usted se sentirá aliviado de la tensión física y angustias mentales. Instrucciones para escuchar RELAJACIÓN TOTAL (Total Relaxation) Escuchar en un momento en que no será molestado. Siéntese o acuéstese cómodamente con su columna vertebral recta. Esto permite que sus canales naturales de energía puedan abrirse y fluir libremente. Cierre los ojos y respire lenta y profundamente. Para obtener los máximos beneficios a largo plazo, escuchar diariamente durante un período de seis a ocho semanas – o más según se necesite. Para experimentar los máximos beneficios de este programa, escuche con auriculares. www.facebook.com/ReikiAhoraNery