Relations toxiques

Mettre des mots sur une relation toxique et s’en libérer.Mettre des mots sur une relation toxique permet de reconnaître ce qui blesse réellement et de sortir du déni. Nommer les dynamiques de contrôle, de peur ou d’épuisement émotionnel ouvre la porte à une prise de distance. C’est en identifiant clairement ce qui fait mal qu’on peut enfin tracer une limite et commencer à s’en libérer.